Sinopse

Boa notícia: você nAo está sozinho. Milhões de pessoas sofrem com a depressAo todos os dias. Outra boa notícia: muita coisa pode trazer alívio. Folhear este livro E o primeiro passo para recuperar a feli-cidade! Aprenda como reconhecer os sintomas eo que fazer com eles — de medicaCAo e terapia aos tratamentos mais modernos. Se às vezes você sente uma tristeza inexplicada ou está muito debilitado por um transtorno depressivo, este livro tem as ideias e ferramentas de que precisa para voltar a curtir a vida! Laura L. Smith E psicOloga clínica e ex-presidente da New Mexico Psychological Association. Charles H. Elliott E psicOlogo clínico e professor emErito na Fielding Graduate University. Abra este livro e descubra… • As causas da depressAo • Como a depressAo afeta o corpo TEcnicas para lidar com os sintomas • Como encontrar um terapeuta • Como reconstruir seu relacionamento

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