Sinopse

Nossa caixinha cultivando a Autoestima traz cartinhas com informações, reflexões e exercícios sobre os seguintes temas: Conceito de Autoestima; Autoconceito/Autoconhecimento; Autoimagem; Autoaceitação; Autocompaixão; Autoconfiança; Autocuidado; Como fortalecer a autoestima; Mitos sobre a autoestima; Autoestima x Saúde Mental. Você pode puxar algumas cartinhas sortidas para ler todo dia pela manhã ou a noite. Inclusive, pode ser sua caixinha de cabeceira! Também pode fazer um diário e anotar todas as suas reflexões sobre as cartinhas. Além disso, pode escolher as cartinhas que achar melhor, e espalhar em locais estratégicos, como em um espelho, quadro de recados, agenda, geladeira, carteira, etc, para que você sempre se lembre de cultivar a sua autoestima!

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