Produto indisponível
Este produto está temporariamente indisponível. O baralho “Desvendando a Ansiedade: pílulas diárias” apresenta 100 cartas, com temas totalmente diferentes do volume 1 e traz os pilares: Pensamentos ansiosos recorrentes/reformulação; Como questionar a ansiedade; Efeitos da ansiedade no corpo; Perguntas e exercícios para enfrentar problemas; Formas de dizer não; Sinais de autocobrança excessiva; Como parar de procrastinar; Dicas para manter a constância; Lembretes diários; Checklist de atitudes que podem melhorar seu dia. O baralho é um instrumento lúdico que te ajudará nas sessões de psicoterapia individual, em grupo, online ou presencial, a trabalhar questões relacionadas à ansiedade! Você pode ainda usar sozinho, com um amigo ou alguém da família!
| Peso: | 0.25 kg |
| Número de páginas: | 100 |
| Ano de edição: | 2021 |
| ISBN 10: | 6599430201 |
| ISBN 13: | 9786599430206 |
| Altura: | 10 |
| Largura: | 8 |
| Comprimento: | 3 |
| Edição: | 1 |
| Idioma : | Português |
| Tipo de produto : | Livro |
| Assuntos : | Psicologia |
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