Encontre a melhor forma de ter corpo e mente saudáveis. - Passo a passo para praticas os três métodos em casa. - Os benefícios comprovados pela ciência na sua saúde. -As técnicas de pilates e os tipos de ioga mais indicados para o seu perfil. - Dicas de alimentação para ter energia na hora do treino e turbinar os resultados.
Peso: | 0.191 kg |
Número de páginas: | 96 |
Ano de edição: | 2017 |
ISBN 10: | 8538902423 |
ISBN 13: | 9788538902423 |
Altura: | 26 |
Largura: | 20 |
Edição: | 1 |
Idioma : | Português |
Tipo de produto : | Livro |
Assuntos : | Pilates |
Assuntos : | Ioga |
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